REQUERIMIENTOS DE LOS DEPORTISTAS

1. UN BUEN CALENTAMIENTO

2. LOS ANTIOXIDANTES, VITAMINAS Y MINERALES

3. EL DESARROLLO MUSCULAR

4. ACCION ANABOLIZANTE HOMEOPATICA

5. LOS REFUERZOS ARTICULARES

6. LA PERDIDA DE GRASA: TERMOGENICOS

7. UN CORRECTO BALANCE DE HIERRO

8. DEFINICION MUSCULAR Y ANTIEDEMATOSOS

9. UN BUEN FUNCIONAMIENTO DEL HIGADO

10. FATIGA MUSCULAR, INFLAMACION, ACCIDENTES, LESIONES Y TRAUMATISMOS

EL CALENTAMIENTO

El calentamiento es una técnica imprescindible y común antes de la práctica de cualquier actividad deportiva. El desarrollo e intensidad de la misma dependerá del tipo de deporte a practicar, la intensidad del mismo, las condiciones ambientales y del grado de preparación de cada deportista.

Si deseamos obtener el máximo de respuesta de nuestro organismo al esfuerzo al que lo queremos someter necesitamos previamente una adaptación del mismo, poniendo en marcha una serie de mecanismos para adecuar el sistema cardiaco, muscular, circulatorio, nervioso y respiratorio a las crecientes demandas a las que los vamos a someter para que respondan con su máxima eficacia.

Efectos y beneficios de un correcto calentamiento:

Sobre la capacidad contractil muscular: el primer efecto del calentamiento es un aumento de la afluencia de sangre a los músculos que estamos ejercitando. Esto es importantísimo, y su primera consecuencia es el aumento de temperatura del grupo muscular ejercitado, con lo que conseguimos una disminución de la viscosidad intramuscular, disminución de los roces internos musculares y una mejora inmediata de su elasticidad. La capacidad contractil de los músculos agonistas se incrementa, y se favorece la capacidad de relajación de los antagonistas, favoreciendo los movimientos a gran velocidad. Por otra parte, el aumento de afluencia sanguínea aporta un aumento de oxígeno y nutrientes mejorando las condiciones funcionales del músculo.

A nivel psicomotriz, la repetición de los movimientos previos al entrenamiento permiten fijar en el sistema neuromuscular el tipo de tarea que se le va a requerir, consiguiendo una mejora evidente del sentido cinético y psicológico, ya que con las repeticiones aumentamos la atención, la percepción sensorial y la concentración, creándose un estado mental necesario como soporte al esfuerzo físico que se va a exigir.

Como prevención de lesiones: la falta de calentamiento previo al ejercicio provoca una intensa fricción entre las fibras musculares y una descoordinación entre agonistas y antagonistas que son los responsables de la mayoría de rupturas fibrilares, desgarros en tendones, fallos musculares, contracturas etc. que tan frecuentemente contemplamos.

Puesto que nuestra meta como terapeutas es optimizar al máximo el rendimiento de nuestros deportistas y minimizar el riesgo de lesiones, siempre exigimos el cumplimiento riguroso del periodo de calentamiento previo a cada entrenamiento o competición y sistemáticamente facilitamos este proceso con la ayuda que la moderna Fitoterapia nos aporta.

Unos minutos previos al comienzo del calentamiento, e incluso justo antes de la competición, nuestros deportistas se aplican sobre las articulaciones y grupos musculares que más intensamente van a trabajar, una pequeña cantidad de un preparado a base de plantas medicinales denominado CONDROGEL, con un suave masaje circular en cada zona.

La composición y propiedades de cada uno de sus componentes es la siguiente:

HARPAGOFITO: Gran poder analgésico, antiinflamatorio y decontracturante.
ALOE VERA: Antiinflamatorio, regenerador y cicatrizante.
ARNICA: Antiinflamatoria, analgésica, espasmolítica y antiedematosa.
CALENDULA: Aniespasmódica, antiinflamatoria, cicatrizante.
COSUELDA: Analgésica, antiinflamatoria, cicatrizante.
MAYA: Antiedematosa
CANELA: Rubefacciente, relajante muscular.
CAYEPUT: Analgésica y rubefacciente.
EUCALIPTO: Balsámico y rubefacciente.
CLAVO: Analgésico, antiinflamatorio y espasmolítico.
TEPEZCOHUITE: Analgésico y regenerador celular.
TREMENTINA: Balsámica, rubefacciente. Antirreumática.

Como podemos observar una compleja composición, de actividad terapéutica inmediata, que resuelve perfectamente todas las necesidades tanto preventivas como curativas de la mayoría de los problemas localizados que la actividad deportiva puede originar. Su penetrabilidad es completa, no presenta intolerancias ni efectos secundarios indeseables y no es doping positivo.

LOS ANTIOXIDANTES: VITAMINAS Y MINERALES.

Los radicales libres son moléculas o fragmentos de ellas, muy reactivos e inestables, que contienen un número impar de electrones en su órbita más externa.

La agresividad de los radicales se debe a que en su órbita externa, que es la causante de las reacciones químicas, tiene electrones solitarios que tienden a aparearse con otro electrón, interviniendo en otras reacciones, en especial en las que se producen transferencias de cargas, como ocurre en el caso de las oxidaciones.

Independientemente de los factores agresores al que se somete nuestro organismo (radiaciones UVB y UVA, ozono, contaminantes etc.), en nuestro metabolismo se están produciendo gran cantidad de ellos. El oxígeno es una molécula relativamente lábil. Su fin último en el metabolismo respiratorio celular es su reducción a agua, pero en este proceso se generan además otras moléculas altamente reactivas: Radical superóxido, Radical hidroperóxido y sobre todo el Radical hidroxilo de altísimo poder oxidativo. Lo que evidencia que a mayor consumo celular de oxígeno, mayor probabilidad de formación de radicales libres derivados de éste, y por consiguiente, mayores efectos perjudiciales sobre las células.

El deporte en general, sobre todo si es de gran intensidad, implica una intensificación de las reacciones oxidativas del organismo, que en gran parte proporcionan la energía necesaria para la contracción muscular, con lo que se producen gran cantidad de radicales libres en las células musculares.

Los efectos perjudiciales de estos radicales libres se centran fundamentalmente a nivel de las proteínas, los lípidos insaturados y los ácidos nucleicos (ADN y ARN). El mayor responsable de todos y más perjudicial, como hemos comentado, es el radical hidróxilo, que sobre los ácidos nucleicos produce una peroxidación y consiguiente modificación química de sus bases nitrogenadas. Sobre las proteínas produce una oxidación de los grupos sulfhidrilo convirtiéndolos en grupos disulfuro. Y sobre los lípidos, ataca a los ácidos grasos insaturados de los fosfolípidos, y otros componentes de las membranas celulares formando hidroperóxidos que terminan alterando la permeabilidad selectiva de las membranas celulares. Por otro lado, los hidroperóxidos formados y sus productos de desdoblamiento son potentes inhibidores enzimáticos con lo que la bioquímica celular termina alterándose.

ANTIOXIDANTES Y ANTIRRADICALES – LIBRES:

Todos los seres vivos disponen de diversos sistemas antioxidantes naturales que podemos clasificar en: enzimáticos y no enzimáticos.

Los sistemas antioxidantes enzimáticos se componen de varios enzimas cuya misión es catalizar la degradación sucesiva de los radicales libres, convirtiéndolos en estructuras químicas menos agresivas. Entre otros destacamos los más importantes: Catalasas, Glutatión Peroxidasas y Superóxido Dismutasas, dependiendo sus niveles del propio organismo que los sintetiza.

Los sistemas antioxidantes no enzimáticos están constituidos principálmente por un grupo de tres vitaminas: Vitamina C, Vitamina E y Betacaroteno, y dos oligoelementos fundamentales, el Selenio y el Zinc. Sus niveles de efectividad, puesto que no se sintetizan en el organismo, dependen del equilibrio del propio consumo endógeno y los aportes que le suministremos.

El Selenio tiene propiedades antioxidantes, neutralizador de radicales libres, inmunoestimulante y antiinflamatoria. Su acción se basa en que forma parte del enzima glutationperoxidasa, ejerciendo una acción inhibidora sobre la acumulación de mutaciones celulares, acumulación de errores en la síntesis de proteínas e impide la peroxidación de las bicapas de las membranas celulares y de otros lípidos implicados en funciones metabólicas.

El Cinc forma parte de uno de los dos isoenzimas que componen las superoxidodismutasas, enzimas que emplea el organismo como neutralizadoras de los radicales libres. Tiene propiedades antiinfecciosas y aceleradoras de la mitosis celular, por lo que adelanta y acelera la cicatrización de heridas.

Las Vitaminas C, E y Betacaroteno merecen un estudio más detallado, ya que fruto del posible desconocimiento de su íntimo y ligado mecanismo de acción, multitud de intentos de tratamiento antioxidante y antienvejecimiento utilizando únicamente una o dos de las citadas vitaminas, no solo han sido totalmente decepcionantes sino que además han empeorado las condiciones clínicas del paciente.

Los autores de un estudio llevado a cabo en Inglaterra han investigado como las vitaminas E, C y Betacarotenos trabajan como un verdadero equipo para eliminar los radicales libres. El Dr. T. George Truscott y su equipo de la Universidad de Keele (GB) explican el proceso de trabajo en cadena:

Primero la vitamina E reacciona con los radicales libres, volviéndolos más inofensivos. Pero esta reacción convierte a la propia vitamina E en un radical dañino. Entonces los Betacarotenos inactivan los radicales de la vitamina E, produciendo a su vez radicales carotenoideos también perjudiciales. Finalmente la vitamina C repara los radicales carotenoideos resultantes hidrosolubilizándolos y eliminándolos del organismo por la orina.

El desconocimiento de este mecanismo íntimo de funcionamiento explica los desconcertantes y decepcionantes resultados obtenidos en estudios llevados a cabo en distintas universidades en comparación con otros en que se han utilizado la asociación correcta de vitaminas en el tratamiento antioxidante. Por ejemplo un estudio realizado con fumadores (que tuvo que ser interrumpido) al observar que al suministrarles como antioxidante únicamente Betacarotenos, la incidencia de cáncer de pulmón aumentaba. Al administrar sólo Betacarotenos sin vitamina C y E, los radicales carotenoides no son eliminables, incrementándose la tasa de radicales libres en el organismo.

Basándonos en estas premisas fundamentales, nosotros recomendamos a nuestros deportistas la toma de un producto diseñado por los Laboratorios Simildiet denominado BORONAGRA. Su composición es la siguiente:

Onagra, Eleuterococo, Celulosa vegetal, Glicerofosfato de Calcio, Levadura cultivada en medio de Selenio, Gluconato de Hierro, Vitamina C, Sulfato de Zinc, Vitamina E, Estearato de Magnesio, Nicotinamida, Vit. B-6, Betacaroteno, Boro y Vit. D-3.

Como vemos contiene las vitaminas y oligoelementos necesarios y en perfecta combinación para asegurar un correcto tratamiento antioxidante y antirradical libre. Además está suplementado con Onagra, que nos asegura un aporte nutricional de ácidos grasos esenciales poliinsaturados, imprescindibles para preservar en correcto estado las membranas citoplasmáticas y un correcto equilibrio entre las fracciones del colesterol (incrementa el colesterol HDL disminuyendo el riesgo aterogénico) y Eleuterococo, fundamental para los deportistas por sus efectos adaptógenos a la fatiga, como desestresante, desfatigante y energizante. Más otras vitaminas y oligoelementos que aseguran un funcionamiento óptimo de las estructuras musculares, previniendo factores carenciales derivados del estrés orgánico del deportista.

BORONAGRA lo dosificamos recomendando la toma de 3 a 4 comprimidos al día repartidos en el desayuno y la comida. No presenta contraindicaciones ni efectos secundarios, es perfectamente compatible con cualquier otro fármaco o suplemento nutricional, y no es doping positivo.

EL CRECIMIENTO MUSCULAR: LOS AMINOACIDOS

Todo atleta y persona que practique el deporte con asiduidad, sobre todo en las épocas cercanas a las competiciones debe asegurarse contra las posibles carencias de principios inmediatos mediante la suplementación de preparados alimenticios adecuados, más aún si se someten a dietas rígidas que pueden carecer de elementos importantes para asegurar una correcta potencia, resistencia, calidad muscular, o incluso para la salud.

Los aminoácidos son compuestos orgánicos que tienen en su estructura un radical amino NH2 y un radical carboxilo COOH.

No es nada extraño que entre los deportistas nos encontremos con deficiencias de producción o ingestión de aminoácidos, bien por dietas inadecuadas, o por paradojas como un exceso de consumo proteico concentrado en una sola y gran toma. (el cuerpo humano no es capaz de sintetizar a la vez más de 20 o 25 gramos de proteína por toma), consiguiendo que los riñones segreguen gran cantidad de aminoácidos por orina, implicando una pérdida de masa muscular.

Funciones de los aminoácidos:

1. Síntesis de proteínas estructurales: colágeno, elastina, fibras musculares contráctiles.

2. Síntesis de las proteínas enzimáticas activas: biocatalizadores cuya existencia es condición previa para la vida.

3. Síntesis de proteínas de transporte: ferritina, ceruloplasmina, lipoproteínas, y también albúmina, que además se encarga de mantener la presión oncótica de la sangre.

4. Síntesis de inmunoproteínas.

5. Síntesis de hormonas: insulina, catecolaminas

6. Síntesis de sustancias funcionales como el grupo hemo de la hemoglobina.

7. Funciones químicas especiales: Cesión de grupos metilo para la síntesis de colina, o de grupos sulfhidrilos para procesos de detoxicación, acoplamiento de glicina y ácidos biliares para la síntesis de ácidos glicocólicos o acoplamiento para la detoxificación del ácido benzóico, ácido salicílico etc.

8. Fuente de calorías en el metabolismo energético cuando otras fuentes energéticas son insuficientes, a través de la gluconeogénesis.

Para lograr un éxito óptimo en la prevención de pérdidas proteicas y ganancia muscular, la composición de los suplementos de aminoácidos debe corresponder a un determinado esquema, tanto cualitativo como cuantitativo:

a) Debe contener los ocho aminoácidos esenciales clásicos: Triptófano, treonina, valina, leucina, isoleucina, lisina, metionina y fenilalanina.

b) Los dos aminoácidos semiesenciales histidina y arginina. Por muchos ya considerados como esenciales.

c) Por lo menos dos aminoácidos no esenciales: alanina y prolina.

d) Una cantidad de nitrógeno proveniente de la dieta preferentemente en forma de proteínas de origen animal.

Los aminoácidos no esenciales, aparte de su función de suministradores de nitrógeno poseen un efecto ahorrador sobre el metabolismo protéico. Evitan la transformación de aminoácidos esenciales en no esenciales, asegurando la máxima utilización de éstos en formación de estructura muscular.

Otra condición fundamental, aparte del equilibrio cualitativo ya visto es la distribución cuantitativa de los distintos aminoácidos dentro de la formulación que debemos aportar al deportista, es decir una exacta proporción de cada uno de ellos que garantice que no se aporte ni en exceso ni en defecto de ninguno de ellos. En ambos casos se produciría un balance negativo de nitrógeno, y como consecuencia un menor aprovechamiento de la función de ganancia muscular.

AMINOACIDOS – SIMILDIET está diseñado bajo estas dos premisas fundamentales de equilibrio cuantitativo y cualitativo. Su composición exacta por cápsula y porcentual es la siguiente:

L – ISOLEUCINA 19,568 mg 4,80 %

L – LEUCINA 27,954 mg 6,90 %

L – LISINA 31,766 mg 7,90 %

L – METIONINA 26,684 mg 6,67 %

L – FENILALANINA 27,954 mg 6,90 %

L – TREONINA 12,706 mg 3,17 %

L – TRIPTOFANO 5,591 mg 1,39 %

L – VALINA 19,059 mg 4,76 %

L – ARGININA 50,826 mg 12,7 %

L – HISTIDINA 12,706 mg 3,17 %

L – ALANINA 76,239 mg 19,05 %

L – PROLINA 88,945 mg 22,2 %

NICOTINAMIDA 0,507 mg 0,12 %

PIRIDOXINA 0,380 mg 0,095 %

RIVOFLAMINA 0,050 mg 0,012 %

Como vemos una mezcla de aminoácidos puros cristalinos plenamente equilibrada, que cumple todas las condiciones previas para un perfecto funcionamiento del metabolismo protéico y una correcta síntesis de fibra muscular.

Pero sabemos que sin la presencia de vitaminas del grupo B, es imposible una síntesis completa de proteína. En el metabolismo protéico corresponde una importancia especial a la piridoxina como co-enzima de múltiples reacciones de síntesis estructural proteínica. Por ello, AMINOACIDOS – SIMILDIET, contiene en cantidades suficientes los componentes más importantes del grupo vitamínico B: rivoflamina, nicotinamida y piridoxina.

No podemos olvidar que el metabolismo de los aminoácidos está englobado en el metabolismo total de nuestro organismo. Cualquier esquema de aminoácidos, por más perfecto que sea, sólo puede producir un efecto óptimo si existe un equilibrio en el metabolismo hídrico y mineral. La presencia de una cantidad bien proporcionada de sodio, potasio, calcio, magnesio, fosfato y cloruro en la dieta son condiciones imprescindibles para que se cumplan al cien por cien las perspectivas de ganancia muscular que esperamos con el suplemento de aminoácidos.

Un balance positivo de potasio es condición previa para un balance nitrogenado positivo, nos ocuparemos que en nuestra dieta se cumplan sobradamente sus necesidades y plantearemos una disminución (no anulación) del aporte de sodio en forma de sal (ClNa) en nuestros alimentos.

Los fosfatos participan en prácticamente en todos los procesos metabólicos que tienen lugar en el organismo para la transformación de energía. El calcio, aparte de su función plástica ósea, constituye un eslabón importante en muchos procesos biológicos (transformación de estímulos en el acoplamiento electrofuncional de la placa neuro - muscular, reducción de la permeabilidad de las membranas, coagulación de la sangre y activación de enzimas).

Es fundamental que la dieta que nos planteemos durante el periodo de crecimiento muscular suplementada con aminoácidos esté de acuerdo con las premisas anteriormente citadas. La proporción de principios inmediatos más favorable para una respuesta positiva sería:

70 - 75 % de hidratos de carbono: pasta, arroz, patatas, féculas, legumbres, frutas, verduras, hortalizas, etc.

20 – 30 % de proteínas: pescados, aves, carnes, huevos, lácteos y proteínas de origen vegetal en al menos la mitad del aporte total protéico.

10 % de grasas como máximo, y siempre grasas poliinsaturadas (aceite de oliva) y ácidos grasos esenciales (Onagra).

Si a pesar de ello, tenemos alguna duda, o nuestra dieta no puede ser todo lo acertada que quisiéramos, podemos utilizar suplementos vitamínico – mineral que nos garanticen una composición perfecta de la misma. (Ver preparado BORONAGRA en el apartado de ANTIOXIDANTES).

INDICACIONES DE AMINOACIDOS – SIMILDIET:

Aumentar la síntesis proteica y muscular.
Aumentar la calidad muscular de resistencia, volumen y fuerza.
Disminuir el periodo de recuperación muscular tras el ejercicio.
Complemento dietético en situaciones de caquexia o de pérdida de masa corporal.
Reafirmante de piel y músculos y complemento dietético antiflacidez en pérdidas de peso.
Refuerzo de uñas y cabellos en situaciones de carencias proteínicas.
Estados carenciales en procesos de envejecimiento.

MODO DE EMPLEO:

Como complemento de nuestra dieta tomar 1 a 2 cápsulas tres veces al día, pero siempre reservando una toma a la noche.

ACCION ANABOLIZANTE HOMEOPATICA

Una alternativa sin efectos secundarios.

Un reciente estudio epidemiológico realizado en el Reino Unido llevado a cabo en numerosos centros deportivos y gimnasios mediante encuestas anónimas y publicado en el British Medical Journal, arrojó unos datos realmente escalofriantes: una tercera parte de los deportistas se dopaba habitualmente con esteroides anabolizantes.

Los esteroides anabolizantes (compuestos de estructura molecular similar o muy parecida a la hormona sexual masculina) son los dominantes entre las sustancias dopantes que originan casos positivos en los análisis de orina en los controles antidoping. La prensa especializada se ha encargado de ponernos al corriente de los numerosos escándalos por doping en multitud de eventos deportivos a escala internacional.

Los deportistas buscan con estos productos como efecto principal el aumento del tamaño y de la fuerza de sus grupos musculares. Es lo que llamamos efecto anabólico, consistente en un aumento de la síntesis de proteínas musculares, principálmente actina y miosina que se incorporan a las miofibrillas, aumentando el diámetro de las fibras musculares.

Independientemente de las connotaciones éticas y legales (prohibición de uso en deportistas, efecto dopante) lo cierto es que médicamente hablando el uso y abuso de los anabolizantes trae consigo unos efectos adversos para la salud que desaconsejan totalmente su utilización:

Sobre el Sistema Cardiovascular: en principio por algo tan simple como que los esteroides no tienen capacidad discriminativa sobre el tipo de músculo que hacen crecer. De esta forma también el músculo cardiaco crece, y la hipertrofia ventricular, preferentemente izquierda es un efecto directo observado clínicamente en los abusos de esteroides. La consecuencia inmediata es la producción de hipertensión arterial y el aumento estadístico de infartos de miocardio en este grupo de consumo de estas sustancias.

Sobre el sistema genital en la mujer: hipertrofia de clítoris y malformaciones vaginales, otros signos de virilización pueden ser la aparición de hirsutismo (aumento del bello y de aspecto masculino), acné, calvicie, y en caso de embarazo virilización del feto femenino. Con la peculiaridad de que estos efectos no suelen desaparecer completamente después de suspendida la toma de estos productos. En casos prolongados se puede producir un bloqueo de la ovulación y de las secreciones ováricas.

Sobre el sistema genital en el varón: En tratamientos prolongados o con el uso de macrodosis de anabolizantes se puede producir una inhibición de la secreción hipofisaria de gonadotrofinas. Este efecto puede provocar una disminución de la producción espermática, por bloqueo secundario de la producción de testosterona (azoospermia) con el riesgo de esterilidad masculina. En otro orden, sabemos que los andrógenos retrasan el crecimiento de los adenomas de próstata, pero sin embargo, estimulan la proliferación de neoplasias prostáticas preexistentes. Otro efecto secundario frecuente es la aparición de ginecomastia (aumento de tamaño de las mamas) con galactorrea (secreción láctea). Esta supresión endógena de testosterona puede ir seguida de una impotencia temporal.

Sobre el sistema endocrino – metabólico: En la edad prepuberal, producen el efecto de soldadura de los cartílagos de conjunción y el cierre precoz de las epífisis óseas, con la consecuencia de la detención del crecimiento.
Otro efecto indeseable es la hipoglucemia que producen de hasta un 15 % independientemente de que el paciente sea diabético o no.

Otros efectos colaterales: El efecto de retención hidrosalina con la consiguiente formación de edema es consecuencia directa del uso de estos anabolizantes. Debemos destacar las importantes precauciones que debemos mantener con las interacciones que se producen con otros fármacos, principálmente con la Oxifenbutazona que se traduce en un importante aumento de su toxicidad. Con los anticoagulantes orales, en los que potencian sus efectos, pudiendo producir hemorragias y en los diabéticos en tratamiento con antidiabéticos orales o con insulina, en los que deberemos regular muy bien su dosificación, ya que la toma de anabolizantes, como hemos comentado, altera las cifras hemáticas de glucosa.

Sobre el sistema hepático – biliar: Los derivados 17 – aquilados, especialmente los metilados han mostrado una importante hepatotoxicidad, produciendo una ictericia colestática en hepatocitos y canalículos biliares. Por otro lado se han asociado, tras terapias prolongadas o en tomas muy elevadas, con un aumento de la incidencia de adenocarcinoma hepático.

UNA ALTERNATIVA SIN EFECTOS SECUNDARIOS:

El factor limitador fundamental en los deportistas de competición se encuentra en su máxima potencia aeróbica. Existen dos factores fundamentales que determinan los límites de esta máxima potencia, por un lado factores centrales, principálmente el rendimiento cardiaco máximo, y factores periféricos que dependen de la calidad muscular, y la capacidad de captación y utilización de oxígeno por parte de la fibra muscular estriada en actividad. Estas capacidades son modificables e incrementables con un programa adecuado de entrenamiento, y tienen su equivalente bioquímico en el correcto funcionamiento de los mecanismos del Ciclo de Krebs y de la fosforilación oxidativa que se producen en el interior de las mitocondrias.

Cuando se produce una situación de glicólisis anaeróbica y la consiguiente acidosis láctica a nivel del citoplasma de las miofibrillas, esta acidosis puede bloquear el funcionamiento mitocondrial y por lo tanto la cascada de reacciones del Ciclo de Krebs y de la fosforilación oxidativa.

Hemos interpretado esta inhibición transitoria de las funciones enzimáticas mitocondriales con el paralelismo que en homeopatía correspondería a una fase de “deposición musculodermal”. SIMILDIET Laboratorios posee una Formulación Homeopática Muscular que contiene por un lado todas las sustancias intermedias del Ciclo de Krebs como estimulantes y activadora de las correspondientes funciones enzimáticas a nivel mitocondrial, eliminando los bloqueos generados al entrar en fase de acidosis láctica. Y por otro lado se ha complementado con los componentes homeopatizados que intervienen en un correcto desarrollo del tejido estriado muscular (músculus suis), envejecimiento y estados de agotamiento (testis suis), revitalización celular y distrofia muscular (embryo suis), lesiones del tejido conjuntivo, adinamia, estimulante muscular y desfatigante (funículus umbilicalis suis), regulación de las glándulas suprarrenales, adinamia y agotamiento muscular (glándula suprarrenalis suis).

Composición:

Músculus Suis D 4
Testis Suis D 4
Embryo Suis D 8
Funiculus Umbilicalis Suis D 4
Glándula Suprarrenalis Suis D 10
Cortisonacetat D 10
Strychninum Phosphoricum D 6
Magnesium Phosphoricum D 8
Manganum Phosphoricum D 8
Acidum Ascorbicum D 6
Vitamina B-1 D 6
Vitamina B-2 D 6
Vitamina B-6 D 6
Nicotinamid D 6
Acidum cis-aconiticum D 8
Acidum Citricum D 8
Acidum Fumaricum D 8
Acidum 2-oxoglutaricum D 8
Acidum DL-malicum D 8
Acidum Succinicum D 8
Barium oxalsuccinicum D 10
Natrium Oxalaceticum D 8
Natrium Pyruvicum D 8
Cystein D 6
Adenosin Trifosfato (ATP) D 8
Nicotin-adenin-dinucleótido (NAD) D 8
Coenzima A D 6
Acidum Lipoicum D 6

Se diseñó en ampollas de 2 cc, inyectables (intramuscular, subcutánea, intradérmica o mesoterápica), y también por vía oral. En España y en la CEE como Formulación Homeopática Muscular, y en el resto de países con la denominación de MUSCLEBIG ampollas inyectables, válidas por vía oral.

La dosificación habitual suele ser de una a tres ampollas a la semana por cualquiera de las vías de administración anteriormente comentadas.

Indicaciones generales:

Medicina Deportiva:

Medicina Estética:

Gerontología:

Traumatología:

Observaciones:

Como todo remedio homeopático inyectable y por vía oral, la dosificación y forma de administración se ajustará en todo momento al criterio del prescriptor. No es posible reacciones adversas por sobredosificación. No presenta contraindicaciones ni efectos secundarios indeseables. Es compatible con cualquier otro medicamento y no es doping positivo.

Estudio experimental de las modificaciones de algunos parámetros antropométricos y dinamométricos inducidas por un preparado homeopático en un grupo de deportistas practicantes del Fisioculturismo.

Introducción:

Ante la hipótesis de que los límites en la actividad deportiva están determinados, entre otros, por la capacidad de captación y utilización de oxígeno por la fibra muscular. Y de que esta capacidad depende de un correcto funcionamiento de los mecanismos intramitocondriales del ciclo de Krebs y de la fosforilación oxidativa. Identificamos un posible bloqueo mitocondrial producido por una acidosis láctica al imponerse la glicólisis anaeróbica, con lo que en homeopatía denominamos como fase de “deposición musculodermal”.

Ante esta premisa, planteamos una actitud “desbloqueadora” con el aporte de un preparado homeopático, en España bajo el concepto de Formulación Homeopática Muscular, y en el resto de países con la denominación de Musclebig, desarrollado por los Laboratorios Simildiet. Contiene por un lado todas las sustancias intermedias del ciclo de Krebs más los componentes homeopatizados que actúan en un correcto desarrollo del tejido muscular estriado, envejecimiento y estados de agotamiento general, lesiones del tejido conjuntivo, regulador de la secreción de las glándulas suprarrenales, estados de adinamia y estimulante del tejido muscular. En principio debería estimular y activar las funciones enzimáticas a nivel mitocondrial y eliminar los bloqueos generados al superar el umbral anaeróbico, así como producir un estímulo en las funciones glandulares y favorecer el desarrollo de la masa muscular sometida a entrenamiento.

Material y método:

Realizamos un estudio en 26 atletas masculinos seleccionados en edades comprendidas entre los 22 y 37 años de edad y que practicaran el fisioculturismo desde al menos 4 años y con entrenamientos y técnicas muy similares.

Se realizaron al inicio, a las 6 semanas y a la 12 semana (final del estudio) las siguientes determinaciones a todos ellos:

- Peso, altura e Indice de Masa Corporal (BMI) expresado según la relación entre el valor del peso (en Kg.) y la raíz cuadrada de la altura (en metros).

- Masa Magra Corporal (MMC) y porcentaje de Masa Grasa Corporal (MGC) determinados mediante aparato de análisis por impedancia bioeléctrica

- Prueba de medición de “fuerza pura”, consistente en la medición de la carga máxima posible levantada mediante la técnica de despegue desde el suelo.

- Prueba de “fuerza de resistencia” que consiste en levantar mediante la técnica de despegue desde el suelo 8 repeticiones de la carga máxima.

Durante las doce semanas de duración del estudio, todos los atletas siguieron una dieta estándar de 3000 Kcal, repartidas en no menos de cinco tomas al día. Como suplementos dietéticos tomaron diariamente 6 cap. de AMINOACIDOS de Simildiet repartidos en tres tomas de dos cápsulas cada una y dos comp. con el desayuno y dos comp. con la comida del medio día de BORONAGRA (suplemento de vitaminas, minerales, antioxidantes y ácidos grasos esenciales).

Divididos aleatoriamente en dos grupos de 16 atletas cada uno, el primer grupo fue tratado durante las doce semanas con una inyección intramuscular de la Formulación Homeopática Muscular (Musclebig) los Lunes, Miércoles y Viernes de cada una de las semanas del estudio. El segundo grupo no recibió ningún tratamiento, considerándolo como grupo control del experimento.

Resultados:

El primer gráfico nos muestra un incremento estadísticamente significativo del promedio de BMI en los atletas tratados y una diferencia apreciable con respecto a los que no recibieron tratamiento, en los que el índice promedio, no solo no aumenta sino que experimenta una mínima recesión.

También podemos observar como los promedios de masa magra corporal se incrementan en los atletas sometidos a tratamiento mientras muestran una apreciable disminución los del grupo control. De la misma manera que observamos unas cifras promedio de porcentaje de masa grasa corporal que disminuyen a lo largo del periodo del estudio, pero que se hacen mucho más significativas en el grupo tratado con respecto al grupo control.

Como vemos en los gráficos siguientes, se observa un incremento importante en las pruebas de fuerza resistente del grupo tratado con respecto al grupo control, mientras que en la prueba de fuerza pura, las diferencias son mínimas, y ambos grupos sufren una progresión prácticamente similar y paralela.

Creemos que en cierto modo estos resultados avalan la hipótesis experimental que estamos investigando, ya que es curioso que la mayor diferencia se observe en las pruebas de fuerza de resistencia que son las que requieren la intervención de mecanismos glicolíticos lactáticos ya que la duración del esfuerzo es largo. Mientras que la prueba de fuerza pura es muy corta y el mecanismo es alactático.

Conclusiones:

Evidentemente llegar a conclusiones científicas en un estudio con un número tan reducido de deportistas, y especialmente cuando el protagonista del estudio es un producto homeopático se hace francamente difícil, ya que en principio el funcionamiento del mecanismo íntimo de actuación de dicho producto no es más que meramente especulativo.

A pesar de todo, hay un hecho que es incuestionable, que consiste en las diferencias estadísticamente significativas en ambos grupos que conforman el estudio y que presupone que inevitablemente hay un cambio en algún mecanismo energético o metabólico que justifique dichos resultados.

Nos cuesta trabajo concluir con definiciones que puedan ser más propagandísticas que científicas, pero la tendencia a mantener e incluso aumentar el BMI del grupo tratado, y lo que consideramos más importante, el aumento tan significativo de su masa magra con respecto al grupo control, pudiera evidenciar un efecto anabolizante o de aumento de síntesis muscular que por algún mecanismo desconocido, pero evidentemente no hormonal, se ha producido en los atletas tratados.

Nos resulta especialmente interesante la respuesta ante las pruebas de resistencia, en las que las diferencias entre ambos grupos han resultado tan significativas. Parece evidente un estímulo modulador en los eslabones intermedios del ciclo de Krebs en las actividades aeróbicas en las que el funcionamiento correcto de los mecanismos respiratorios celulares constituye el principal factor limitador en la respuesta óptima del atleta. Nos abre las puertas para su utilización y posteriores estudios en deportistas en los que predominen los ejercicios aeróbicos como maratonianos, corredores de resistencia, nadadores, ciclistas etc.

También es importante resaltar que no hemos encontrado, tal y como esperábamos, al tratarse de un producto homeopático, absolutamente ningún efecto secundario, ni ninguna intolerancia en ninguno de los deportistas tratados.

REFUERZOS ARTICULARES

“Un gran número de lesiones deportivas (se estima que entre el 30 y el 50 %) son debidas a sobreutilización, es decir, se producen porque la demanda de trabajo sobrepasa el nivel de tolerancia de la estructura anatómica implicada por repetición del mecanismo lesional”.

Las condiciones que pueden causar sobrecarga y estrés en el cartílago articular suelen ser debidas, bien a incongruencias articulares que causan un área de contacto pequeña, bien a un sobreesfuerzo repetitivo con un exceso de la magnitud de la carga y de la frecuencia a soportar, o bien secundarias a procesos degenerativos directos sobre el componente colagénico, como puede ocurrir en las artritis reumatoideas.

Las lesiones intraarticulares suelen comportar alteraciones cartilaginosas, por lo que además de actuar sobre la lesión causal debemos hacerlo sobre el deterioro del cartílago. Estas lesiones condrales obedecen a cambios en el queratán sulfato y condroitín sulfato, constituyentes de la matriz amorfa cartilaginosa, e imprescindibles en la regeneración condral y el mantenimiento de sus propiedades físicas.

Actuamos con nuestros deportistas con preparados que estimulan el metabolismo cartilaginoso y refuerzan las estructuras osteo – tendinosas y ligamentales, mejorando el metabolismo del condrocito e inhibiendo los procesos catabólicos con lo que mejoramos las propiedades mecánicas del cartílago.

Nuestra meta va a consistir en mantener el mínimo grado de inflamación en las articulaciones afectadas, y el máximo de aporte de sustancias que componen tanto la sustancia intercelular (colágeno) como la matriz cartilaginosa (ac. Hialurónico, proteoglicanos, glicoproteínas, colágeno y electrolitos), complementándolo con el aporte de altas dosis de minerales, vitaminas y oligoelementos como cofactores de asimilación necesarios para su correcta integración en las estructuras dañadas.

Utilizamos un producto Fitoterapéutico diseñado por los laboratorios Simildiet denominado CONDROVIT – Ca, cuya composición y propiedades de cada uno de sus componentes son:

Cartílago de tiburón que aporta un alto contenido en mucopolisacáridos, sulfato de condroitina A y C de alto poder antiinflamatorio y estructural del tejido cartilaginoso. A su vez frenamos la angiogénesis asociada a la vascularización patológica del cartílago degenerado.

Gelatina Hidrolizada (rica en aminoácidos hidroxiprolina, hidroxilisina y arginina) mas los aminoácidos L – Fenilalanina y L – Tirosina aportan los elementos estructurales y condroprotectores precursores de la síntesis del colágeno cartilaginoso.

Las distintas sales de su composición aportan los minerales principalmente implicados en la regeneración óseo – cartilaginosa, Hierro, Flúor, Magnesio, Manganeso, Selenio y Cobalto son elementos que actúan bien con un papel estructural en la formación de la masa ósea, bien participando en la síntesis de glucoproteínas y glucosaminoglicanos de la sustancia fundamental del cartílago bien como potentes antioxidantes, protectores contra los daños oxidativos de los procesos inflamatorios.

Su composición polivitamínica tiene una misión multifactorial: por un lado en el mantenimiento y producción del colágeno y del sulfato de condroitina está implicada la Vit. C y Betacarotenos, además de su gran poder antioxidante junto con la Vit. E. La Vit. D es esencial en el mecanismo de absorción del Ca y Mg de la dieta a nivel del intestino delgado, corrige los desequilibrios fosfo – cálcicos regulando la osificación. El grupo de Vitaminas B son imprescindibles como coenzimas en el metabolismo proteico, se precisan en los procesos de cicatrización y son necesarias para el buen funcionamiento del sistema nervioso.

Los oligoelementos Cobre – Oro - Plata se indican siempre en disfunciones del sistema inmune y en procesos inflamatorios o edematosos.

El ácido cítrico actúa como acidificante facilitando la absorción intestinal del calcio y de los aminoácidos.

Condrovit – Ca es un producto diseñado como tratamiento de fondo y preventivo de las lesiones por desgaste articular o como refuerzo de las articulaciones en procesos de entrenamiento o de competición, requiere una toma continuada mientras dure el sobreesfuerzo articular. La dosificación habitual es de una a tres tabletas masticadas al día. No presenta contraindicaciones ni efectos colaterales indeseables. No es doping positivo.

TERMOGENICOS – LIPOLITICOS

Un problema muy frecuente en los deportistas de élite y aficionados es la necesidad de disminuir de peso durante un periodo determinado de tiempo (generalmente previo a una competición), o de forma permanente buscando unos condicionantes de salud y estéticos más de acorde con la persona que practica y se ayuda de un deporte para conseguir estos fines.

En los deportistas profesionales o de élite no suelen plantearse problemas ya que habitualmente cuentan con un equipo médico de asesoramiento nutricional en acuerdo con un preparador físico que coordinan sus posturas para conseguir un fin óptimo sin merma del rendimiento del deportista.

Las verdaderas complicaciones surgen en la mayoría de los casos en deportistas que por su cuenta y riesgo se someten a dietas extremas, sin un conocimiento adecuado de nutrición, o lo que es más peligroso, cuando mal aconsejados, recurren a productos totalmente nefastos para la salud, con gran cantidad de contraindicaciones, que no solo merman su calidad y rendimiento deportivo, sino que les perjudican seriamente en su metabolismo y probablemente les jueguen una mala pasada en los controles antidopage de sus competiciones.

Dietas extremas, que se ocupen únicamente de reducir la ingesta calórica sin incluir un entrenamiento efectivo de preservación de su masa muscular es un error demasiado frecuente, cuya única consecuencia es que hasta un 25 % del peso perdido sea a consta de músculo, con la merma que supone en el rendimiento deportivo.

No entramos en disquisiciones de la toma de anorexígenos (anfetamínicos, serotoninérgicos etc.) ya que de todos es sabido los efectos indeseables que tienen, la capacidad de producir tolerancia, y que literalmente están prohibidos en el ámbito deportivo, siendo unos de los dopantes más controlados.

Otro grave error es recurrir al consumo de hormonas o derivados tiroideos con el fin de incrementar artificialmente el metabolismo basal cuando se sigue una dieta restrictiva. Las más modernas investigaciones sobre nuestro metabolismo termogénico responsabilizan a una serie de sustancias el protagonismo de su regulación: la Leptina, las proteínas UCP (uncoupling proteins), y la capacidad de activar los receptores Beta-2 adrenérgicos de las membranas de las células grasas.

La Leptina es uno de los principales activadores de la UCP, siendo la acción principal de la Leptina la de producir disminución del apetito. Sabemos que nuestros músculos contienen gran cantidad de UCP, pudiendo explicar la importancia de estos en la regulación de hasta el 40 % de la termogénesis, y por lo tanto del metabolismo basal. Es posible que las hormonas tiroideas sean uno de los numerosos activadores de las UCP, pero también está demostrado que no existe relación entre el descenso del metabolismo basal mientras se sigue una dieta estricta y el bajo nivel de hormona tiroidea. El aumento de hormona tiroidea por sobredosificación puede ser responsable en un 50 % del incremento de consumo graso por un incremento del gasto calórico, pero el otro 50 % de consumo es a base de aminoácidos, y por lo tanto de masa muscular, y además sin poder discriminativo (músculo estriado, músculo cardiaco etc.), con las nefastas repercusiones de pérdida de calidad en el rendimiento deportivo del atleta, y la posibilidad, no remota, de provocar un bloqueo tiroideo por fenómeno de rebote o un hipotiroidismo secundario.

Nuestra actuación terapéutica encaminada a una reducción de masa grasa corporal, preservando la masa muscular de forma íntegra, o incluso, si es posible incrementándola se fundamenta en la activación de las UCP responsables del incremento termogénico mediante técnicas que sabemos la favorecen como: una programación correcta del entrenamiento de potenciación muscular, el aporte de ácidos grasos esenciales (BORONAGRA), tomar los alimentos inmediatamente después del ejercicio, y por supuesto suplementar la dieta del deportista con Fitocompuestos que ayuden a llevar una dieta lo más cómodamente posible.

Utilizamos de forma habitual un producto diseñado por los laboratorios Simildiet denominado ADELPLUS, su composición es la siguiente:

Espirulina. Glucomanano. Carboximetilcelulosa. L-Carnitina. Coenzima Q-10. Corazón de piña. Algas Phaeophites y Estearato de Magnesio.

Sus principales acciones las podemos resumir: Saciante. Normalizador del ritmo intestinal deposicional. Ligera acción anoréxica central. Reduce la absorción intestinal de azúcares. Absorbe a su paso por el intestino Colesterol, Triglicéridos y Lípidos, Antiedematoso y Termogénico.

Es un producto totalmente inofensivo para el deportista, no tiene contraindicaciones ni efectos secundarios. No es doping positivo. Nosotros aconsejamos la toma de dos o tres comprimidos por las mañanas y por las tardes, siempre acompañados de abundante líquido.

Para una acción lipolítica directa, específica del territorio graso, con una actuación directa sobre los receptores de membrana adipocitarios Beta – 2, y en toda la cascada lipolítica intracelular utilizamos una formulación homeopática cuya composición y puntos de actuación es la siguiente:

Graphites D-10, D-30, D-200 / Levotyroxin D-12 / Fucus Vesiculosus D-6 / Adenosin - 5´- triphosphat dinatrium salz (ATP) D-8 / 3´, 5´- Adenosinmono - hydrogenphosphat (AMP-c) D-6 / Acido 3,5,3´, triyodotiroacético D-6, D-8.

Fucus, Graphites y Levotyroxin actúan directamente sobre los Beta – 2 receptores de membrana induciendo un estímulo de catecolaminas que aumentan la concentración de adenil – ciclasas, responsables del incremento de ATP intraadipocitario (este incremento también se induce por la misma formulación), que se transforma en AMP – cíclico, auténtico motor de la lipólisis. (También inducido por la propia formulación homeopática).

Sabemos que el AMP – c es muy inestable, y que conforme se crea es inactivado por la acción enzimática de las fosfodiesterasas. En la formulación aportamos Acido 3, 5´, 3´, triyodotiroacético homeopatizado que induce el bloqueo de las fosfodiesterasas incrementando la cantidad disponible de AMP – c, que incrementa la formación de proteoquinasas que son las activadoras de las enzimas triglicérido – lipasas, auténticas “rompedoras” de los triglicéridos en ácidos grasos, monoglicéridos y glicerol, metabolitos terminales de la combustión grasa que se eliminan por orina.

Las triglicérido – lipasas también son muy inestables y necesitan el aporte de cantidades importantes de ATP para mantener su actividad o no ser inactivadas. Este aporte lo subsanamos con el influjo de formación que aportamos en nuestra formulación homeopática.

Como podemos ver actuamos sobre los eslabones más importantes de la cascada de reacciones que conducen a la lipólisis intraadipocitaria, apoyando los sistemas consumidores de energía, o impidiendo la degradación de los mismos.

El diseño de la formulación es de los laboratorios Simildiet. Se presenta en ampollas de 2 cc, válidas por vía oral, pero también inyectables, permitiéndonos utilizarlas por vía mesoterapéutica si lo que deseamos es una actuación específica en acúmulos grasos localizados de nuestro organismo. En España y en la CEE como Formulación Homeopática Obesidad, y en el resto de países con la denominación de METABOLITES.

La dosificación es muy aleatoria, podemos recomendar la toma en ayunas de una ampolla disuelta en un poco de agua, dos o tres veces por semana. Y si la vía de administración es parenteral (intramuscular o mesoterápica) con una o dos ampollas semanales suele ser suficiente.

Como en todo producto homeopático, no es posible reacciones adversas ni fenómenos de intolerancia o secundarios desagradables. No presenta contraindicaciones y es compatible con cualquier otro medicamento. No es doping positivo.

UN CORRECTO BALANCE DEL HIERRO

Las funciones del hierro se derivan de su particular estructura electrónica, participando en reacciones de óxido – reducción y en el transporte de oxígeno a los tejidos para mantener la respiración celular. La hemoglobina capta oxígeno de los pulmones y lo cede en los tejidos, donde es utilizado para oxidar substratos y obtener energía.

Es ampliamente conocido que la práctica de la actividad física se acompaña de adaptaciones y modificaciones hematológicas en el deportista.

Numerosos estudios constatan que los valores de la concentración de hematíes, hematocrito (Hto), y hemoglobina (Hb), disminuyen tanto en atletas masculinos como femeninos. Siendo estos valores promedio más acusados en los atletas de resistencia aeróbica, y dentro de ellos, los valores más bajos corresponden al grupo de los maratonianos. Pero mientras que en los hombres el descenso es progresivo, en las atletas constatamos que la disminución es mucho más acusada, sobre todo en las que practican deportes de medio fondo.

Estas diferencias porcentuales entre hombres y mujeres en todos los parámetros hematológicos relacionados con el transporte de oxígeno, además de la influencia de las pérdidas menstruales, indican que los deportistas masculinos poseen una mejor respuesta hematopoyética, posiblemente debida a factores hormonales (testosterona, eritropoyetina etc.). Deducimos de los múltiples estudios realizados que la población deportista femenina posee una mayor incidencia de procesos hemolíticos, pérdida de hierro y anemias megaloblásticas.

Múltiples estudios indican que el entrenamiento de resistencia provoca una menor concentración de hematíes en sangre circulante, debido fundamentalmente a déficit de hierro, pero también debido a un aumento de la hemólisis intravascular. Esto puede explicar las tasas elevadas de bilirrubina en sangre en los deportistas de fondo. Al romperse los hematíes, la hemoglobina se escinde en sus dos componentes: el grupo protéico de la globina y el grupo hemo, del que su componente de hierro es reutilizado, y el resto de hemo se metaboliza en biliverdina y posteriormente en bilirrubina.

Los factores de hemólisis más importantes implicados en los deportistas los podemos resumir:

En los deportistas aeróbicos la ruptura de hematíes de forma continuada por la hiperpresión producida en los capilares de los pies.

Los hematíes soportan muy mal los incrementos de temperatura corporal repetidos y continuos producidos por el ejercicio permanente.

El incremento de la velocidad de la circulación sanguínea provoca un mayor y más intenso choque entre los hematíes, favoreciendo la ruptura de sus membranas y su destrucción.

Este mismo incremento facilita que los hematíes pasen más veces por sus lugares fisiológicos de destrucción (bazo), incrementando su probabilidad de destrucción.

El aumento de adrenalina propio del estrés del ejercicio tiene un efecto sobre la membrana del hematíe aumentando su fragilidad, aumentando su tendencia a romperse.

Existen estudios que demuestran un aumento de pérdida sanguínea por heces en atletas que practican deportes de larga duración.

La conclusión de que unas cifras carenciales de hierro en el organismo de un deportista va a poner en peligro su máximo rendimiento es de sobras conocido, por lo que se impone una vigilancia permanente de sus constantes y asegurarnos un aporte adecuado o preventivo tanto en su dieta como por medio de aportes extras que garanticen una normalidad, y en definitiva, un grado máximo de oxigenación de su estructura muscular.

Pero para que la respuesta hematopoyética sea normal no es suficiente un aporte exclusivo de hierro, sino que éste debe de ir acompañado de cofactores vitamínicos de asimilación y fundamentalmente de vitamina B-12 y ácido fólico, ya que los déficit de estas vitaminas (B-12 y ácido fólico) por la propia actividad del deportista favorecen la fragilidad de la membrana del hematíe.

Tras estas consideraciones fundamentales nosotros utilizamos sistemáticamente un fitocompuesto denominado BHIOERBA – 2 – FF, se presenta en forma de jarabe, y su composición es la siguiente:

Lactato ferroso. Extractos de Hibisco, Alfalfa, Escaramujo. Concentrados de Remolacha, Grosellero, Alhova, Vitaminas E, B-1, B-2, B-6, B-12, C, Acido Para-Amino-Benzóico, Provitamina A y Acido Fólico.

Como grandes ventajas destacan su rápida y total asimilación por el organismo (hierro + cofactores de asimilación) y las mínimas pérdidas por heces que se producen. Una tolerancia gastrointestinal perfecta y un gran poder reconstituyente general, desfatigante y antiasténico, traduciéndose de forma inmediata en un aumento del rendimiento del deportista.

Recomendamos habitualmente la toma de una cucharada (10 cc) al día con agua o zumo de frutas. No siendo necesarios largos periodos de toma de producto, ya que los niveles de hierro se recuperan muy rápidamente, permitiendo periodos alternados sin su administración. No tiene contraindicaciones ni efectos secundarios, la tolerancia es perfecta y no es doping positivo.

DEFINICION MUSCULAR Y ANTIEDEMATOSOS

Muchos deportistas en alguna fase de su desarrollo preparativo previo a la competición sufren el fenómeno de la edematización. Muy frecuente en los deportistas femeninos por sus condicionantes hormonales, tanto en su fase de ovulación, como en los periodos premenstruales, sufren del fenómeno de “retención de líquidos”. En algunos deportes, como el fisioculturismo y en otros que requieren una definición muscular más importante, o que por condicionantes dietéticos han sufrido una edematización y una consiguiente ganancia ponderal por retención hídrica en el espacio intersticial o linfático se les plantea el problema de la evacuación de líquidos retenidos y potenciar un correcto funcionamiento de drenaje linfático.

En algunos casos, erróneamente, se recurre al uso de diuréticos para aumentar el trabajo renal y la consiguiente expulsión de líquidos, con los consiguientes problemas de hipotensión, y desajustes electrolíticos que merman considerablemente el rendimiento deportivo. Y sin resolver el problema, ya que realmente, no es una deficiencia renal la que ocasiona el edema, sino un desajuste en el entramado arterial – venoso – linfático de la microcirculación periférica.

El sistema linfático es el responsable de mantener en comunicación la circulación de fluidos entre los distintos compartimentos orgánicos. El sistema arterio - veno - linfático mantiene el equilibrio entre aportes nutritivos y evacuación de los productos metabólicos celulares tóxicos. Una correcta evacuación de los productos de desecho permitirá una mejora de las condiciones vitales del tejido.

Cuando concurren estas circunstancias en la que es necesario un efecto de robo de líquidos del espacio intersticial al intravascular, nosotros acudimos a principios activos fitoterapéuticos que actúan directamente en los territorios vasculares, aumentando el flujo arterial renal, pero no forzando la propia actividad renal artificialmente, sino simplemente haciendo que llegue más cantidad de líquido para ser filtrado, por lo tanto no ocasionamos desajustes electrolíticos, ni creamos fenómenos osmóticos que puedan dar lugar a efectos de rebote indeseables:

GROSELLERO NEGRO: Muy rico en flavonoides y antocianósidos. Gran potencial antiinflamatorio al inhibir la liberación histamínica y estimular la secreción de catecolaminas. Excelente protector vascular, aumenta la resistencia capilar, controla la permeabilidad de los vasos, mejorando la microcirculación periférica. Tiene propiedades diuréticas y depurativas. Antihipertensor y antiedematoso.

SIROPE DE ARCE: Es un clásico en los tratamientos de depuración y desintoxicación del organismo. Muy rico en Hierro, Manganeso, Zinc, Calcio, Magnesio y Potasio.

CONCENTRADO DE PIÑA: Como enzimoterapia completa, al tener gran concentración de Bromelina y Papaína. Gran poder fibrinolítico, antiedematoso y antiinflamatorio. Degrada las proteínas plasmáticas del espacio intersticial, reducen la viscosidad del exudado y permiten una recanalización de los vasos linfáticos obstruidos facilitando de este modo el drenaje del líquido tisular y su eliminación por el torrente vascular y linfático. El edema causado por la presencia de proteínas extravasculares y por los depósitos de fibrina se absorbe mas rápidamente.

ORTOSIFON : Diurético potente, gracias a la acción de sus saponinas y al potasio que contiene. Activa la eliminación de cloruros y catabolitos nitrogenados.

RUSCUS : Acción venotónica importante gracias a sus saponinas, y diurética, antiedematosa y protectora capilar por sus flavonoides. Gran efecto linfocinético, regulando la contracción de los linfangiones, aumentando el débito linfático. Disminuye la permeabilidad capilar, y activa la circulación venosa de retorno.

MELILOTO : Rico en flavonoides a los que debe sus propiedades vasoprotectoras, diuréticas y espasmolíticas. Contiene un precursor de la Cumarina con efectos Vitamina - K, venotónica y activadora del sistema linfático. Anticoagulante.

ARENARIA : Contiene flavonoides y Antocianósidos, así como abundantes sales potásicas. Se utiliza por sus propiedades diuréticas, antiedematosas y uricosúricas.

ZARZAPARRILLA : Como principios activos contiene Saponinas y Fitosoles, Colina y abundantes sales potásicas. Acciones diuréticas, depurativas y diaforéticas. Es uricosúrica y clorúrica.

ABEDUL : Flavonoides ( myricitrósido hyperósido ), Betulinol y Saponinas y Taninos. Tiene propiedades diuréticas, uricosúrico e hipocolesterolemiante. Antiedematoso y antiinflamatorio. Es un clásico en los tratamientos anticelulíticos.

PEDUNCULOS DE CEREZA: Ricos en Polifenoles, Acido Acetilsalicílico, Flavonoides, Taninos y sales potásicas. Propiedades diuréticas, analgésica y febrífuga. Se utiliza como diurético - antiedematoso y coadyuvante en la Hipertensión Arterial.

FRESNO: Con Rutóxidos, Fraxósido, Taninos y Manitol. Diurético y antiinflamatorio. Vasoprotector y venotónico. Clásico drenador - depurativo, se utiliza en edematizaciones importantes y oligurias.

BARDANA : Sus principios activos, polienos, taninos y fitohemaglutinina le confieren propiedades depurativas generales: diurético, colerético, astringente y cicatrizante. Antibacteriana y antifúngica.

COLA DE CABALLO: Muy rico en sales minerales de Sílice, Saponósidos (Equisetonina ) y Flavonoides (Isoquercitósido y Glucósido del Kaempferol ). Se utiliza por sus propiedades diuréticas y remineralizantes. Hemostático y cicatrizante. Aumenta la resistencia del tejido conjuntivo.

Recomendamos un producto de los laboratorios Simildiet denominado BHIOERBA – 3 – LD. Es el primer producto que aúna los tres principales puntos de actuación contra el edema: Acción linfocinética, aumentando el débito linfático. Incremento de la fibrinolisis tisular y proteolisis por parte de los macrófagos. Acción activadora de la microcirculación periférica de retorno y protectora vascular general. Por lo que provoca una acción diurética intensa, con lo que aseguramos una correcta eliminación de los líquidos procedentes de la zona edematosa.

Normalmente dosificamos la toma de 10 cc (una cucharada grande) sólo o mezclado en agua o zumo de frutas tres o cuatro veces al día. No presenta contraindicaciones, incompatibilidades ni efectos secundarios. No es doping positivo, y se puede utilizar de forma esporádica en los periodos de ovulación o premenstruales para evitar la edematización característica, o en curas de drenaje, de perdida ponderal o definición muscular.

UN BUEN FUNCIONAMIENTO DEL HIGADO

Sabemos que son múltiples los factores implicados en la denominada fatiga muscular (desajustes electrolíticos, desequilibrios en la homeostasis mineral, alteraciones en el estado funcional del sistema inmunitario etc.) y sobre todo acumulación de metabolitos propios del estrés deportivo (ácido láctico, hidrogeniones o amonio).

El estrés del deportista supone mantener al límite las funciones orgánicas de alerta, de síntesis de material energético y plástico, y como no, los mecanismos de depuración y limpieza de todos los metabolitos producidos en esta sobrecarga funcional y continua a la que sometemos todo un organismo preparado para la competición.

El hígado es el principal órgano implicado en el mantenimiento de la homeostasis del medio interno. Sus funciones de síntesis proteica, mantenimiento de reservas glucogénicas a expensas del ácido láctico que le llega de los músculos, síntesis de enzimas, reservorio de vitaminas etc. etc. y sobre todo funciones de detoxicación de metabolitos aumentados e inherentes a la práctica deportiva son funciones habituales, pero que en un organismo sometido a una disciplina límite y constante, se hacen no solo fundamentales sino que, si por algún motivo, pierde su grado de eficacia, se va a ver comprometido muy seriamente el rendimiento del propio deportista.

Debemos asegurarnos un correcto mantenimiento de las funciones hepáticas y prevenir desajustes que mermen la calidad del rendimiento de nuestros atletas. Nosotros actuamos en las fases previas a los entrenamientos de alta competición, y sobre todo en los periodos posteriores inmediatos a las mismas, periodos en los que sometemos a nuestros deportistas a un paréntesis de “recuperación funcional” en el que intentamos, entre otras cosas, una máxima capacidad depurativa de los restos metabólicos producidos durante el periodo de máximo rendimiento competitivo.

En estos periodos nos aseguramos un poder depurativo máximo hepático aportando al deportista principios activos que la moderna Fitoterapia nos ofrece perfectamente justificados:

GROSELLERO NEGRO ( RIBES NIGRUM )
Rico en flavonoides y antocianósidos ( Eteróxidos del CIANIDOL y del DELFINIDOL ), gran contenido en Vitamina C ( 137 ng. % de hoja fresca) y peptinas. Su mecanismo de acción más importante es la inhibición de la liberación de histamina por los mastocitos y como antagonista de la Catecol – oximetil - transferasa, responsable de la inactivacion de las catecolaminas de acción antiinflamatoria. Se utiliza por sus propiedades, antiinflamatorias, normalizadoras del transito intestinal, antihipertensora, depurativa, antiarteriosclerosa y protectora capilar.

ALCACHOFERA (CYNARA SCOLYMUS)
Sus principios activos más importantes son la CINARINA y el ACIDO CLOROGENICO, que aumentan 3,5 veces el volumen de la bilis secretada, confiriéndole su gran actividad colerética y colagoga. Evitan el estasis vesicular, y la acción de la betagluronidasa que desconjuga la bilirrubina directa en insoluble, y, por lo tanto, su precipitación. Gracias a sus flavonoides y ácidos fenólicos posee una gran acción diurética y antiedematosa sin pérdida de iones K +.Aumenta la excreción de urea a nivel renal y normaliza la urogénesis hepática.

La Cinarina le confiere una actividad hipocolesterolemiante, y se ha demostrado que aumenta la solubilidad del colesterol de los depósitos patológicos (ateromatosos) así como hepatoprotectora, y junto a la Cinaropicrina una gran acción carminativa.

RABANO NEGRO ( RAPHANUS NIGER )
Su principal principio activo, el Isotiocianato de Sulforafeno le confiere las propiedades coleréticas y colagogas, así como hepatoprotectoras que posee. Es fundamental en el tratamiento de las disquinesias biliares por su gran poder drenante de los microdepósitos de sales dentro de la vesícula. Resolutivo en los casos de meteorismo y aerofagia por su gran efecto eupéptico y carminativo. Posee efectos diuréticos y detoxicantes, siendo muy rico en Vitaminas C y B-1.

CARDO MARIANO ( SILYBUM MARIANUM ).
Su principal componente activo es la SILIMARINA, que actúa como estabilizador de la membrana celular hepática lesionada, haciendo efectiva una protección completa de la glándula hepática. Tiene propiedades digestivas, coleréticas y colagogas. Actúa como antiséptico, antipirético, y ligeramente diurético. Sus flavonoides le confieren un gran poder hemostático.

CARDO SANTO (CNICUS BENEDICTUS).
Es muy rico en principios activos muy variados, Lactonas, Flavonoides y constituyentes Triperténicos y Esteroídicos. La CNIDINA , lactona sesquiterpénica, es su principio activo más importante. Es una sustancia amarga que le confiere sus acciones eupépticas, carminativas y antidispépticas. Ligeramente diurética y bacteriostática. Los flavonoides poseen una acción diurética y antiedematosa.

HINOJO (FOENICULUM VULGARE)
Su principal principio activo es una cetona terpénica bicíclica llamada FENCHONA de gran efecto eupéptico, al estimular la motilidad gástrica y carminativo. Su principio activo ANETOL, ejerce una segura acción antiespástica y es capaz de inhibir las fermentaciones y la consecuente formación de gases a nivel gástrico e intestinal. Su uso es de elección en el tratamiento de los problemas intestinales ocasionados por el abuso consecutivo de laxantes.

MENTA ( MENTHA PIPERITA ).
Su principio activo más importante es el MENTOL. Es un alcohol secundario terpénico, que en la menta se encuentra libre o formando ésteres (Acetatos y Valerianatos). Es rica también en flavonoides, taninos y tripertenos. Actúa como eupéptica, carminativa y ligeramente analgésica, útil en casos de atonía digestiva. Gran colerética y colagoga, aumenta considerablemente la excreción de bilis por
la vesícula. Se utiliza también como antinauseosa, y se le considera clásica en los tratamientos antidispépticos.

SALVIA (SALVIA OFFICINALIS).
Planta muy versátil por la cantidad de principios activos que contiene. La TUYONA le confiere su acción eupéptica, carminativa y tónica general, sin efectos excitantes. Los flavonoides y ácidos fenólicos le confieren una actividad colerética y espasmolítica. Facilita la digestión y calma los vómitos espasmódicos. Su utilización está generalizada por sus grandes efectos tónicos y estomáquicos, digestivos, antidispépticos y antiedematosos.

Utilizamos sistemáticamente un compuesto fitoterápico denominado BHIOERBA – 1 – HB, diseñado por los laboratorios Simildiet. En forma de jarabe, y solemos pautarlo en una toma de 10 cc (una cucharada grande) después de las tres principales comidas del día. La dosificación es, por supuesto aleatoria, pudiéndose aumentar a criterio del prescriptor sin problemas para el deportista. No posee efectos anticolinérgicos ni produce somnolencia. La tolerancia al producto ha sido excelente aún a dosis muy superiores a las recomendadas. Es un producto totalmente inocuo y sin efectos colaterales o contraindicaciones. No es doping positivo y compatible con cualquier otro medicamento o suplemento
nutricional.

FATIGA MUSCULAR, INFLAMACION, ACCIDENTES, LESIONES Y TRAUMATISMOS.

Es evidente que en la vida de un deportista la lucha contra los procesos inflamatorios y las condicionantes que crean en su rendimiento deportivo son una lucha constante por parte de preparadores y técnicos, en post de una rápida cesión de los síntomas, y una inmediata recuperación funcional de la actividad deportiva al máximo rendimiento.

Cuando los procesos de adaptación muscular y orgánicos a las demandas continuas de un máximo rendimiento físico son deficitarios aparece el síndrome de fatiga crónica caracterizado por una pérdida de fuerza, hiperexcitabilidad muscular, alteraciones metabólicas, electrolíticas y neuroendocrinas que condicionan un importante grado de estrés físico y psíquico con una gran afectación muscular caracterizada por inflamación y daño tisular evolutiva que se hace más patente a medida que el grado de fatiga se prolonga.

A la hora de enfrentarnos con una patología osteoarticular de la índole que sea (traumática, metabólica, degenerativa etc.), tan importante como el síntoma fundamental, el DOLOR, es solucionar todo el cortejo patogénico que acompaña: EDEMA, INFLAMACION, CONTRACTURA e IMPOTENCIA FUNCIONAL, dando una respuesta terapéutica completa que garantice un funcionamiento correcto de la articulación afectada en el menor tiempo posible.

Siendo conscientes de que los tratamientos clásicos a base de Antiinflamatorios no Esteroideos, Analgésicos o Corticoides únicamente son paliativos y siempre condicionados a un “acostumbramiento” por parte del paciente que conlleva a progresivos aumento de las dosis y a una inevitable e importante iatrogenia, laboratorios Simildiet ha diseñado un complejo tratamiento basado en la complementarización y sinergia que la moderna Fitoterapia y Oligoterapia nos aporta.

El preparado se denomina CONDRORAL, y su compleja composición y propiedades los definimos a continuación:

HARPAGOFITO: Los aglucones de sus glucósidos Harpagosid, Harpagid y Procumbina le confieren sus propiedades analgésicas, antiinflamatorias y espasmolíticas. Sus Betasitosteroles inhiben la formación de la prostaglandín-sintetasa que participa en el proceso inflamatorio.

SAUCE: Sus salicilatos y la Salicina le confieren sus propiedades antitérmicas, analgésicas, antiinflamatorias y antiespasmódicas. Ligeramente sedante del Sistema Nervioso.

ULMARIA: Contiene Aldehido Salicílico, Salicilato de Metilo, Heliotropina y derivados flavónicos como el Spireósido, de propiedades antiedematosas y antiinflamatorias. Favorece la eliminación de ácido úrico.

ABEDUL: Su principal flavonoide, el quercetol-3-galactósido y el hiperósido betúlico le confieren sus propiedades antiedematosas y uricosúricas. Se utiliza en los tratamientos de artropatías gotosas.

FRESNO: Muy rico en taninos caquéticos y gálicos y pigmentos flavónicos, sobre todo rutósidos que le hacen muy indicado como antiedematoso, uricosúrico, y antiálgico. Se le atribuye acción vitamina P (capilaroprotector y aumento de la resistencia y fragilidad capilar).

PINO: Su aceite esencial a base de pineno, borneol, acetato de bornilo y cadieno le confiere propiedades antiedematosas, uricosúricas y antigotosas.

ORTOSIFON: Su acción es fundamentalmente antiedematosa y espasmolítica, ayuda a la eliminación de uratos y cloruros. Muy rico en potasio, taninos, saponinas y alcoholes triperténicos (ortosifonol, alfa y beta-amirina) que le confieren sus propiedades.

ENEBRO: Constituido sobre todo por terpenos (pineno, canfeno, cadineno, sabineno, cineol etc.) de gran poder antiedematoso y antiinflamatorio.

JENJIBRE: Sus gingerdionas y dehidrogingerdionas tienen un efecto inhibidor de la síntesis de prostaglandinas. Sus oleorresinas le confieren propiedades antiinflamatorias, analgésicas y antipiréticas.

PASSIFLORA: Sus principios activos, alcaloides (harmano, harmina y harmol), y derivados flavónicos actúan en dosis bajas como sedantes y miorrelajantes, decontracturantes musculares. Fundamental como coadyuvante en patologías traumáticas o reumáticas en que está presente una contractura muscular importante.

GROSELLERO NEGRO: Los antocianósidos y flavonoides que contienen actúan como antiinflamatorios, antiedematosos y uricosúricos. Protector vascular. Antirradicalar.

ALOE VERA: De acción inmunoestimulante, antiinflamatoria y cicatrizante debida a sus mucílagos. Sus antraquinonas producen una regresión de la actividad del Complemento C.

RABANO NEGRO: Antiedematoso, antibacteriano y antiviral (compuestos azufrados), hepatoprotector y excelente “depurativo” en general del organismo.

OLIGOELEMENTOS:

FLUOR: Su campo de acción abarca a todo el sistema osteoligamental y cartilaginoso. Imprescindible para un buen funcionamiento del metabolismo del calcio.

FOSFORO: Imprescindible junto con el calcio en la formación de los cristales de hidroxiapatita de la estructura ósea.

YODO: Modulador de la velocidad de reacción de los sistemas enzimáticos. Actúa sobre el funcionamiento neuromuscular.

AZUFRE: Forma parte de los polisacáridos estructurales complejos del cartílago. Actúa en los sistemas de protección de las proteínas frente a agentes oxidantes.

MANGANESO: Participa en la formación de glucoproteínas y otros polímeros del tejido conjuntivo y cartilaginoso

MAGNESIO: Imprescindible para que la hormona paratiroidea y el dihidroxi-colecalciferol controlen el metabolismo del calcio. Participa en el control de la síntesis ósea.

POTASIO: Esencial para el almacenamiento del nitrógeno constituyente de las proteínas musculares. Regulador del funcionamiento del sistema nervioso. Evita la formación de edemas.

COBRE-ORO-PLATA: Inmunomodulador clásico en los tratamientos con oligoelementos en los casos en que sospechamos una disfunción o una respuesta inadecuada e insuficiente del sistema inmune.

COBALTO: Es el simpaticorregulador por excelencia en Oligoterapia. Antiespasmódico vascular.

ZINC: Regulador de las funciones hipofisarias y gonadotropas. Acelera los procesos de cicatrización y regeneración de tejidos destruidos.

VITAMINAS B-1, B-6, B-12. De actividad antineurítica y como cofactores de asimilación y conjugación de aminoácidos y proteínas estructurales.

VITAMINA A: Actúa en el mantenimiento de las membranas y desarrollo óseo.

VITAMINA C: Participa en la síntesis de colágeno. Protector antirradicalar y antioxidante.

VITAMINA E: Antioxidante, protector contra los radicales libres.

D L – FENILALANINA: Es un aminoácido precursor de las endorfinas, agentes analgésicos propios del organismo encargados de mitigar el dolor de cualquier origen.

Su modo de empleo dependerá de la gravedad e intensidad del proceso, y según criterio del prescriptor. Podemos recomendar la toma de uno o dos viales bebidos solos o disueltos en agua o zumo de frutas. No tiene contraindicaciones ni efectos colaterales indeseables. Su aceptación y tolerancia digestiva es perfecta y no es doping positivo.

Si partimos de la base de que en la mayoría de las actuaciones sobre lesiones en Medicina Deportiva impera el sentido de la rapidez de actuación (consiguiendo acortar el periodo de reposo del deportista, y por lo tanto aumentando su rentabilidad), la máxima eficacia posible en cada acto médico (no mermando el rendimiento del deportista), por supuesto la máxima seguridad con el tratamiento que planteamos (ausencia de alergias, intolerancias o efectos secundarios), y además la total tranquilidad de uso (muchos AINES, analgésicos y anestésicos se consideran dopantes), necesitamos un arsenal terapéutico de primera mano para una actuación inmediata en las múltiples patologías que afectan a los atletas y deportistas, que cumpla con todas estas expectativas de seguridad, eficiencia, rapidez de acción y ausencia de efectos secundarios.

Bajo estas premisas, Laboratorios Simildiet ha diseñado un producto homeopático denominado CONDRODISTROFIN que aúna propiedades analgésicas, antiinflamatorias, antiedematosas, descontracturantes y antiequimóticas, por lo que es de elección en la mayoría de los procesos traumáticos que afectan en la práctica habitual del deporte. Si a esto añadimos la posibilidad de una actuación inmediata (en muchos casos se administra en el mismo terreno de competición, inmediatamente a una contusión, esguince o contractura), con posibilidad de repetir la administración según demanda sin problemas añadidos, y la facilidad de su utilización bien por vía oral, mesoterapéutica (en la misma zona donde se ha producido la lesión), intradérmica, intramuscular e incluso intraarticular sin ningún efecto colateral, comprenderemos que sus posibilidades son muy numerosas.

Su composición homeopática es la siguiente:

Acido formícicum D11, Rhus Toxicodendrum D4, D6, Bryonia D4, Arnica D4, Spírea Ulmaria D4, Cartílago Suis D8, Acónitum D4.

CONDRODISTROFIN se presenta en ampollas de 2 cc, válidas por vía oral y parenteral, permitiendo una actuación inmediata sobre el terreno afectado bien con técnica mesoterápica, bien intramuscular o intraarticular. Su dosificación dependerá del grado e intensidad de la lesión. Como todo producto homeopático, no presenta ningún tipo de intolerancia, efecto secundario, problema de sobredosificación ni contraindicaciones. No es doping positivo.